サーフィンを始めるのに遅すぎることも、早すぎることもありません。健康的で楽しく、アウトドアを楽しみながらアクティブに過ごす方法として、サーフィンは相変わらず人気です。とはいえ、ボードを手に取って水に飛び込み、ケリー・スレーターのように思いっきりサーフィンを楽しむほど簡単ではありません。

以下に、初心者サーファー向けの 10 のヒントを挙げました。これらを知れば、正しい道を歩み始め、生涯にわたって楽しめるようになるはずです。

自分に合ったサーフィン用品を見つけよう

用具探しは他のスポーツ用品とは違います。お店に行って、気に入ったものや自分のスタイルに合ったものを買うのとは違います。もちろん、ウェットスーツ、ブーツ、パーカー、グローブ、ワックスといったサーフギアも購入できます。

サーフィンスクールやキャンプで初心者向けに使用されているボードはフォームのような素材で作られているため、自分や他人に怪我をさせる心配はありません。Lapointでは、サーフィンを学びながら、様々なボードを試すことができるユニークな機会を提供しています。これは、特にサーフィンを始めたばかりの人にとっては、多くのサーファーが得ることのできない素晴らしい機会です。

多くのサーファーは、しばらくサーフィンを続けるうちに、自分好みのサーフィンスタイルを見つけます。スピード重視の人もいれば、クルージングを好む人もいれば、ロングボードと呼ばれるよりエレガントなサーフィンスタイルを好む人もいます。いずれにしても、まずは自分の体重、身長、そして体力に合った、水面に浮かぶボリュームのあるボードから始めるのが良いでしょう。

これにより、波に向かってパドリングするのも簡単になり、ボードの上に立ち上がるときにちょっとしたミスをしても大丈夫です。

混雑していない初心者に優しいスポットを見つける

どのビーチもそれぞれに個性があり、海岸線はそれぞれ少しずつ異なる角度で傾斜しています。海底はそれぞれ異なる形のサンゴ礁に覆われ、ビーチブレイクの砂州も日々変化しています。波が荒いスポットもあれば、少し波が穏やかなスポットもあります。そのため、初心者に優しいビーチを見つけることが大切です。

理想は、小さくても力強い波、または沖合で砕けて白波のように押し寄せる波です。流れの弱いビーチも、水中で同じ場所に留まるのに苦労しにくいので、注意が必要です。こうした情報はアプリやウェブサイト（例：windy、magic seaweedなど）で見つけることができます。また、地元のサーフガイドを参考にするのも良いでしょう。

ポップアップを練習する

ダサく見えるかもしれませんが、ビーチで数分かけてボードの上で立ち上がる練習をしましょう。ボードを砂の上に置き（フィンが外れないように、フィンが入る小さな穴を掘っておきましょう）、その上に横たわります。

波の上で立ち上がるコツは、素早く流れるようなポップアップです。素早く、それでいてコントロールされた腕立て伏せをイメージしてみてください。ビーチでこの動きを完璧にマスターすれば、サーフィンをする際にずっと楽にできるようになります。

必ずリーシュを付けてサーフィンをしましょう

リーシュはサーフィンに欠かせないアイテムです。経験豊富なサーファーの中にはリーシュを着けていない人もいるかもしれませんが、ボードを追いかけて泳ぎ回ったり、コントロール不能になって岩や他のサーファーにぶつかったりする危険があるので、サーフィンの雰囲気を台無しにしてしまいます。

パドリング時にスイートスポットを見つける

初心者サーファーは、ボードの後ろでパドリングしすぎて、ウィリーを起こしてスピードが落ちてしまうことがよくあります。逆に、ボードの上でパドリングしすぎて、ノーズが水中に突き出てしまう初心者もいます。

必要なのは、真ん中のスイートスポットを見つけ、そこにワックスで印を付け、その位置でパドルを漕ぐことです。

ストレッチとウォームアップ

ヨーロッパのほとんどの国は気温は高いものの、水温は爽やかです。そのため、体を準備しておくことが重要です。ジャンピングジャックやランニングなどの有酸素運動で心拍数を上げましょう。腕や脚を伸ばして、いざという時に備えましょう。サーフィン旅行の初日に肉離れを起こすほど辛いことはありません。

追加のパドルを取ります

これはあらゆるレベルのサーファーに使えるヒントです。波に向かってパドリングしているときに、波のエネルギーに押し上げられそうになったら、もう一度力強くパドルを漕いでください。速度が上がることで波の頂点で足が止まらなくなり、ドロップがずっと楽になります。

パドルアウトの方法

ビーチブレイク: ラインアップに引き寄せられる離岸流を見つけ、力強く漕ぎ、白波の中を亀のように転がりながら出て行きます。

ポイントブレイク：砕ける波やホワイトウォッシュの横にパドルアウトしましょう。多くのサーファーは、波がどこでブレイクするかを予測し、その横にパドルアウトできるため、ポイントブレイクを好みます。ホワイトウォッシュを抜けようとすると、波に乗っているサーファーの邪魔になってしまうので、必ずポイントブレイクにパドルアウトしましょう。

学習失敗の使用

これは私たち全員に言いたいことです。自分自身に厳しくなりすぎてはいけません。失敗などありません。学ぶべき教訓があるだけです。悪いことや間違いなどありません。すべては経験です。先ほども言ったように、練習は完璧をつくります！

楽しむ

これは初心者サーファーにとって間違いなく最も重要なヒントです（そして私たちがこれを教える主な理由です）。サーフィンを習う過程では、ワイプアウトしたり、他の人の邪魔になったり、とにかく失敗したりするでしょう。でも、大丈夫。誰もがどこかからスタートするのですから！

サーフィンの世界には、「水中で一番上手なサーファーとは、一番楽しんでいるサーファーだ」という格言があります。

これらの知恵の言葉を吸収して、外に出て楽しんでください!